Wij zijn er voor jou!

Expresbericht

Turnen (9).JPG

Na een opwarming op vrolijke muziek waarbij we al stappend alle spieren even in beweging zetten, gaan we samen bewegen en oefenen om het lichaam in vorm te houden en ook steviger en soepeler te maken. We doen dit volgens ieders eigen mogelijkheden in stand, zit en lig op de mat (of stoel). Er wordt ook geoefend op evenwicht, coördinatie en ademhaling. De les wordt afgesloten met een korte streching/relaxatie waarna je je als herboren voelt. 

Gym - groep A - reeks 1
Code: Gym A-1
Sportzaal Boudewijnstadion - woensdag van 9 tot 10 u.
Eerste les: 12 september

Aantal lessen: 17
Prijs: € 68 - leden: € 51
Lesgever: Mieke Clerinx

Opgelet: Geen les op 10 oktober.

Gym - groep B - reeks 1
Code: Gym B-1
Sportzaal Boudewijnstadion - donderdag van 10 tot 11 u.
Eerste les: 13 september
Aantal lessen: 17
Prijs: € 68 - leden: € 51

Lesgever: Mieke Clerinx

Opgelet: Geen les op 11 oktober.

Copyright © Seniorama vzw