Wij zijn er voor jou!

Expresbericht

Blikvanger

Gym.jpg 

Na een opwarming op vrolijke muziek waarbij we al stappend alle spieren even in beweging zetten, gaan we samen bewegen en oefenen om het lichaam in vorm te houden en ook steviger en soepeler te maken. We doen dit volgens ieders eigen mogelijkheden in stand, zit en lig op de mat (of stoel). Er wordt ook geoefend op evenwicht, coördinatie en ademhaling. De les wordt afgesloten met een korte streching/relaxatie waarna je je als herboren voelt. 

Gym - groep A - reeks 1
Code: Gym A-1
Sportzaal Boudewijnstadion - woensdag van 9 tot 10 u.
Aantal lessen: 17
Prijs: € 68 - leden: € 51
Lesgever: Mieke Clerinx

 

Gym - groep B - reeks 1
Code: Gym B-1    volzet.jpg
Sportzaal Boudewijnstadion - donderdag van 10 tot 11 u.
Aantal lessen: 17
Prijs: € 68 - leden: € 51

Lesgever: Mieke Clerinx

Copyright © Seniorama vzw