Wij zijn er voor jou!

Expresbericht

Blikvanger

Yoga 29-03-2017 (2).jpg 

Yoga staat voor de verbinding tussen lichaam en geesttussen binnen en buitentussen materie en geest.
Op het programma staan geen halsbrekende standjeswel rustige beheersing van ons lichaamonze geest en onze adem. 

 

Yoga - groep 1- reeks 1
Code: Yoga 1-1   
St.-Jozef - woensdag van 9 tot 10.15 u.
Aantal lessen: 19
Prijs: € 76 - leden: € 57

Lesgever: Els Corten

 

Yoga - groep 2 - reeks 1
Code: Yoga 2-1    volzet.jpg        
St.-Jozef - woensdag van 10.15 tot 11.15 u.
Aantal lessen: 19
Prijs: € 76 - leden: € 57

Lesgever: Els Corten

 

Yoga - groep 3 - reeks 1         
Code: Yoga 3-1
St.-Jozef - maandag van 12 tot 13 u.
Aantal lessen: 18
Prijs: € 72 - leden: € 54
Lesgever: Els Corten

 

Stoelyoga - reeks 1
Is bestemd voor mensen die niet op de grond kunnen liggen en rechtkomen.
Code: Styoga 1
St.-Jozef - woensdag van 11.30 tot 12.30 u.
Aantal lessen: 19
Prijs: € 76 - leden: € 57
Lesgever: Els Corten

Stoelyoga 22-03-2017 (3).jpg
 

Yogalates - reeks 1
Om de les een dynamisch karakter te geven, worden er oefeningen uit de poweryoga in deze les toegevoegd. De yogalates geeft het lichaam de voordelen die het beoefenen van zowel yoga als pilates met zich meebrengt. Sterkere spieren, verbeterde lichaamshouding en rompstabiliteit. Verbetering van de doorbloeding, verhoging van de weerstand en afname van klachten die ontstaan door spanning.
Yogalates is geschikt voor mensen met een gezonde conditie en die geen zware fysieke problemen hebben.
Code: Yoga 4-1
St.-Jozef - maandag van 10.45 tot 11.45 u.
Data: 1, 8, 15, 22 okt, 5, 12, 19, 26 nov, 3, 10, 17 dec 2018
7, 14, 21, 28 jan 2019

Aantal lessen: 15
Prijs: € 60 - leden: € 45
Lesgever: Els Corten

Copyright © Seniorama vzw