Wij zijn er voor jou!

Expresbericht

Qi gong is een Gongfu die de energie in ons lichaam versterkt en daardoor de gezondheid op de meest natuurlijke manier stimuleert. De bron bevindt zich in de oeroude Chinese traditie en biedt welzijn in zowel lichamelijke als spirituele sfeer.
Qi-gongoefeningen zijn meestal opzichzelfstaande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt en deze bewegingen enige malen herhaalt, alvorens men naar een volgende beweging overstapt. Een qi-gongoefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden. Verder wordt de nadruk gelegd op ademhalingsoefeningen.
Het beoefenen van Qi-gong bevordert onder andere een functioneren van organen, versterkt het immuunsysteem en zorgt voor een vlotte bloedcirculatie. Daarbij helpt Qi-gong in het stressbestendig worden of het verlichten van een langdurige depressie.

Qi-gong (beginners)
Code: Tai 1-1
St.-Jozef: maandag van 10.30 tot 11.30 u.
1e les: 11 september
Aantal lessen: 18
Prijs: € 108 - leden  € 90
Lesgever: Lo Kai-Han

Copyright © Seniorama vzw