Deze veilige en gerichte oefeningen zijn ontworpen om alle spieren en gewrichten soepel te houden. Ze kunnen zowel staand, op een matje of op een stoel worden uitgevoerd. Het belangrijkste is om een goede verbinding met het lichaam te voelen en veilig te bewegen op basis van jouw fysieke mogelijkheden. Ideaal voor degenen die graag op een rustig tempo fit willen blijven.
Gym – groep A – reeks 2
Code: Slow Gym A 2
Sportzaal Boudewijnstadion: woensdag van 9.30 tot 10.30 u.
Data: 12, 19, 26, maart – 2, 23, 30 april – 7, 14, 21, 28 mei – 4, 11 juni
Aantal lessen: 12
Prijs: € 72 – leden € 60
Lesgever: Mieke Clerinx